Erik Orgu soovitab! Kuidas vältida ülesöömist? Erik Orgu jagab häid nippe, kuidas seda vältida. Söö vaid siis, kui tunned nälga. Valel ajal söömine tekitab kehas stressi. Kui tunned, et kõht pole tühi, ära söö. Kui mõtled pärast sisimas, et poleks pidanud sööma, või …

Merilin Taimre PaljasPorgandi nõuanded, kuidas vältida ülesöömist “Ma toitun ju muidu nii tervislikult, teen trenni ja mul pole söömishäireid. Ometi tuleb ette päevi, mil leian end külmkapi kallal söömas kõike, suutmata saada pidama.

Kuidas vältida liigset söömist. Kes ei ole sundinud? See on söömisviis, mis eeldab teatud olukordades ja olukordades, et inimene sööb liigselt ja kiiresti palju sama toidu, toiduaine või mitme koguse koguseid.

Uuringute järgi sööb keskmine eestlane jõululauas kuni 8000 kilokalorit, mis on rohkem kui kolme päeva sööginorm. Ja nii päevi järjest. Meie taljetoimetus on kirja pannud kasulikud nõuanded, kuidas säilitada peen piht ning vältida pühadeaegset ülesöömist. 1.Pane praetaldrikute asemel jõululauale vaid pisikesed alustassid. Luba endale vaid üks taldrikutäis sööki ning kuna

Kuidas vältida ülesöömist Jõulude ajal? Raivo. 8 detsember, 2018. Treenitargalt.ee. Comments. Eestlaste jaoks on aastas teatavasti kaks suurt püha ja perioodi, kus süüakse (ja mis seal salata, ka juuakse) nii, et maa on must – need on Jõulud, mis sujuvalt lähevad üle aastavahetuseks ning Jaanipäev. Need kaks peoperioodi on muidugi

Kuidas vältida ülesöömist Jõulude ajal. Raivo. 17 detsember, 2014. Treenitargalt.ee. Comments. Eestlaste jaoks on aastas teatavasti kaks suurt püha ja perioodi, kus süüakse (ja mis seal salata, ka juuakse) nii, et maa on must – need on Jõulud, mis sujuvalt lähevad üle aastavahetuseks ning Jaanipäev. Need kaks peoperioodi on

Kuidas vältida pühade ajal ülesöömist? Helen Partašjuk-Sootla. Kes meist ei oleks kogenud seda ebamugavat tunnet, kui oled söömisega hoogu läinud ning liiga palju korraga söönud. Need olukorrad on kergemad tekkima pidulauas või suurematel seltskonnaüritustel, kus laud on heast ja paremast lookas. Ebamugavus ning raskustunne kõhus

Neli nippi, kuidas vältida ülesöömist. Sõbranna. FOTO: SCANPIX. Kas oled kunagi mõne snäki suhu pistnud, kuid pärast tunned endiselt nälga? Või söönud töö juures kiiresti lõunat, ent paarkümmend minutit hiljem tunned taas, et tahaks midagi süüa? Sel juhul pole sa ilmselt söönud seetõttu, et su keha vajab turgutust, vaid

Kuidas vältida ülesöömist jõuludel ja aastavahetusel? 8. detsember 2009 F T P E. 0 jagamist 71 kommentaari Pilt: Sxc Keskmiselt sööb hea isuga inimene juba üksnes Jõulude ajal ära 7000 kalorit. Uuest aastast rääkimata. Tänu asutuse jõulupidudele, drinkidele naabritega ja sõpradega, algavad jõulud juba detsembri keskel.

YouTubes saab näha nutikat videot, mis aitab vältida ülesöömist. Meeles tuleb pidada vaid kümmet lihtsat nippi.